МААТ Foundation

Фонд исследования палеотехнологий и развития медицины «МААТ»

Previous Entry Share Next Entry
РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
alberon

force-manс 23 ночи до 4 часов утра — Происходит деление и наиболее активное обновление наибольшего числа клеток. В восемь раз активнее, чем в другое время суток (если человек молод и сон глубок). В более зрелом возрасте или в случае неглубокого сна в 4-6 раз. Активно вырабатываются гормоны роста клеток.

4 часа утра — Начало активизации организма. Организм начинает бороться против агрессивных молекул (свободных радикалов), способствующих старению кожи.

5 часов утра — Просыпаются надпочечники, после чего они направляют кортизол (гормон стресса) в кровь. Происходит взбадривание организма. Просыпаются почки, активизируя свою работу после сна.

6 часов утра — Уровень кортизола в крови достигает наивысшего уровня. Процесс обновления и деления клеток резко идет на спад. Протекают следующие процессы: повышается кровяное давление, повышается температура тела, повышается уровень адреналина в крови.
Это самое благоприятное время для принятия душа (водных процедур), лучше всего холодного или контрастного. Водные процедуры улучшают циркуляцию кортизола в крови, что приводит к взбадриванию.

7 часов утра — Это самое лучшее время для завтрака. Углеводы, попавшие в организм, активно разлагаются, легко превращаясь в энергию. В этот период не наблюдается активного жирового отложения.

8 часов утра — Активизируется кровообращение. В это время происходит активное разложения находящегося в крови алкоголя. Активизируется половая активность.

ПОДРОБНЕЕ...

  • 1

РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Пользователь civil_disput сослался на вашу запись в записи «РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА» в контексте: [...] нал взят у в РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА [...]

РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА

Пользователь linklj сослался на вашу запись в записи «РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА» в контексте: [...] нал взят у в РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА [...]

2wz4r2g2

(Anonymous)
wh0cd950314 [url=http://buylevitra.us.com/]buy levitra[/url]

mx523kf7

(Anonymous)
wh0cd250473 [url=http://lexapro2.us/]lexapro[/url] [url=http://flagyl2017.us.com/]flagyl w/o rx[/url] [url=http://buyhydrochlorothiazide.us.com/]buy hydrochlorothiazide[/url] [url=http://genericviagraonline.us.com/]Generic Viagra Online[/url] [url=http://erythromycin.us.com/]erythromycin[/url] [url=http://sildenafil.us.org/]Cheap Sildenafil[/url]

  • 1
?

Log in